洋槐蜂蜜的功效与作用有哪些呢

来源: | 发布时间:2020-12-08 00:42

蜂蜜是我本人特别喜欢吃的一种食物。每天睡觉之前我都会喝一杯蜂蜜水,不仅可以促进肠胃消化,还能美容养颜,所以我一直都保持了这种习惯。接下来,具体跟大家探讨一下关于洋槐蜂蜜的功效与作用有哪些呢?吃它又有什么什么好处?

洋槐蜂蜜的功效与作用有哪些呢

1、护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。蜂蜜还有润肌白肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体吸收利用,对于皮肤有滋润作用,尤其是冬季气候干燥时,多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。如能长期内服及外敷外涂,有助美容,还能益寿延年。

2、抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强,实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用,用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。

3、促进消化

研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间,用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用,蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高,患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。

4、提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力,实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能,用法:国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和?匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。

5、促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关,蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。

6、改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用,蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠,用法:神经衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠,采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

7、保肝作用

蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用,用法:慢性肝炎和肝功能不良者,可常吃蜂蜜,以改善肝功能。

8、抗疲劳

蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况,人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状,用法:脑力劳动者和熬夜的人,冲服蜂蜜水可使精力充沛,运动员在赛前15分钟服用蜂蜜,可帮助提高体能。

9、促进儿童生长发育

东京大学研究人员的大规模临床实验表明,加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比,前者体重,身高,胸围,皮下脂肪增加较快,皮肤较光泽。

10、保护心血管

蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用,用法:患心脏病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2个月内病情可以改善,高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康,动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用。

11、润肺止咳

蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎,用法:虚弱多咳的人可常吃蜂蜜,蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎,鼻窦炎,支气管炎,咽炎和气喘,其中,枇杷蜜的止咳作用突出。

12、促进钙吸收

美国农业部人类营养中心专家发现,蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松,这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止钙的流失,用法:一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂,可增加钙的吸收率

所以,多喝蜂蜜水,多吃蜂蜜不管是对大人还是小孩都是有益无害的。它不仅可以促进血液循环,人体在疲劳的时候服用了蜂蜜,可以很明显的感觉到身体的活力。包括骨质疏松的人,经常饮用蜂蜜水加上钙补充剂,可以更好的防治钙的流失。这就是洋槐蜂蜜的功效与作用!



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